Colazione super sana in cinque minuti: ecco qual è la ricetta del dolce che ti strega, tutti i dettagli e le curiosità
Nel corso degli anni ci siamo sempre domandati se ci fosse un metodo abbastanza sano ed equilibrato per dare il via ad una colazione sana ma che potesse saziare e dare la giusta energia ad ognuno di noi, proprio per affrontare le giornate di vita quotidiana. In questo articolo, infatti, abbiamo deciso di sorprendervi proprio con una ricetta per la colazione che sta conquistando dai più grandi ai più piccini: andiamo a vedere di che si tratta, tutti i dettagli e come poterla preparare.
I nostri lettori, amanti della buona cucina e della colazione che, alcuni esperti ritengono sia fondamentale per affrontare l’inizio di una buona giornata, danno il via a dei punti di forza con dei semplici accorgimenti che vanno proprio a garantire l’energia durante l’arco della giornata. Infatti, bisogna far si che carboidrati, vitamine, proteine, zuccheri e grassi siano perfettamente equilibrati.
Per poterlo fare, esistono delle ricette sane, gustose ma soprattutto facili da preparare che possono renderti la giornata sempre più felice. Tra queste, infatti, irresistibili al palato ti consigliamo la ricetta di questo dolce: andiamo a vedere di che si tratta ma soprattutto la modalità di preparazione che potrebbe fare al caso vostro.
Colazione sana in 5 minuti: ecco come fare, tutti i dettagli
Se vuoi cominciare bene la tua giornata allora è il momento di cominciare a scoprire dei passaggi semplici per realizzare il dolce del momento: stiamo parlando del plum-cake. Potrai gustarlo solo con un po’ du zucchero a velo oppure riempirlo con confetture di vario genere come marmellate, miele, nutella, cioccolato bianco, pistacchio e così via.
Colazione super sana in soli cinque minuti- ungherianews.com
La modalità di preparazione è altrettanto semplice ma abbiamo deciso di spiegare anche gli ingredienti che ti occorrono per realizzarla:
- 3 uova
- 100 g di zucchero a velo (più quello per decorare il plumcake)
- 130 g di burro
- 110 g di farina 00
- 80 g di fecola di patate
- La scorza grattugiata di un limone
- 1 bustina di vanillina
- 80 ml di latte tiepido
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
Questi sono gli ingredienti per ottenere un dolce soffice gustoso.
- Monta 100 grammi di burro e la scorza grattugiata di un limone e la vanillina;
- Aggiungi le uova;
- Setaccia la farina, la fecola di patate e il lievito per dolci.
- Aggiungi latte tiepido, fino ad ottenere un composto omogeno;
- Versate l’impasto in uno stampo per plumcake di dimensioni 9 x 23 cm, precedentemente imburrato e infarinato.
- Coci il plum-
